Вы также найдете план с рационами на целых полтора месяца! В гайде есть список покупок на каждую неделю и рецепты всех блюд.
В этом гайде я собрала основные вопросы правильного питания. Там вы найдете всю базу для того, чтобы научиться составлять ваше питание в соответсвии с особенностями вашего организма.
расписанных рациона дня, которые помогут тебе снизить вес:
- 28 дней для всеядных
- 14 дней для вегетарианцев
рецепта полезных и здоровых блюд для похудения
страницы чистой пользы! Собрано все, что нужно
знать о питании.
